Теннис был и остается популярным практически во всех странах мира. Это не просто увлекательный спорт, игра или хобби, для многих он стал образом жизни.
Теннис привлекателен тем, что в нем, по сути, нет возрастных ограничений. Сегодня играют все, от детей до пенсионеров. Цели и задачи у игроков могут быть разными: кто-то поддерживает мышечный тонус, кто-то занимается теннисом профессионально. Если вы выбрали этот вид спорта, подберите себе правильную ракетку. Получите консультацию у тренера, в специализированном магазине или рискните сделать выбор самостоятельно.
Подумайте — какой стиль игры вам по душе: атакующий, выжидательный или защитный. От этого зависят скоростные характеристики ракетки, которые, в свою очередь, определяются материалом, из которого изготовлен ваш инструмент. Выберите алюминиевую ракетку, если вы только начинаете путь в теннисе. Это легкая, недорогая, но очень прочная модель. Присмотритесь также к ракетке из графита, она подходит как новичкам, так и опытным спортсменам. Попробуйте титановую ракетку, которая очень похожа на графитовую, но тяжелее и позволяет увеличить силу и жесткость удара. Развейте чувство мяча с помощью варианта из фибергласса, материала, который повышает гибкость обода.
Обеспечьте максимальный контроль над ракеткой, обратите внимание на диаметр ручки: он должен быть максимальным. Проследите, чтобы при обхвате расстояние между ладонью и пальцами было немного меньше десяти сантиметров. Сделайте так: правой рукой возьмите ручку, а указательным пальцем левой руки проверьте зазор.
Затем подумайте об ударе. Сделайте махи ведущей рукой. Если у вас широкий размах, присмотрите изделие с тонким ободом и средней головкой. Если средний, купите ракетку с небольшой головкой и толстым ободом, чтобы контролировать мяч и обеспечить точность удара. Далее с помощью специальной таблицы, которая есть в специализированных магазинах, рассчитайте точную длину ракетки (учитываются рост и вес). Проверьте балансировку, мысленно разделите ракетку на две половины, положите на ребро ладони. Убедитесь, что ракетка лежит ровно, без перекоса вправо или влево.
Сделав выбор, купите свою идеальную ракетку и начитайте играть в теннис. Помните, что в процессе тренировок, совершенствуя технику, вам так или иначе придется периодически менять модель ракетки. Набирайтесь опыта в выборе инвентаря, становитесь экспертом и делитесь советами бывалого игрока с новичками.
Источник: